========================== ~1日1分。からだの声を聴いて自分らしく生きる~ ココカラつなげる☆ VOL.0020 土を耕す ========================== よく育っている庭や菜園は、 必ず、 「土が豊か」。 しっかりと土を耕して、 じっくりと効きめが出る 肥料を混ぜ込みます。 あなたが、時間をかけて、 しっかりと身につけたいこと。 じっくりと学びたいこと。 あなたの「地力」が、 豊かになればなるほど、 そこで育つものは、 ぐんぐん成長し、 やがて、 いくつもの綺麗な花を咲かせ、 たくさんの実を結びます。 ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ Q.一年かけて身につけたいことはなんですか? 三年かけてとりくみたいことはなんですか? ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ PS 十五の君へ 十五ぐらいから、毎月なん千円かづつ 積み立ててるやつがおったわ。 今もつづけてたとしたら、 結構なボリュームになってるよなー。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 「心とからだをつなぐニュースレター」を、 不定期でお届けします。登録はこちらで。 ⇒ https://www.mshonin.com/form/?id=373128602 「1日1分。からだの声を聴いて自分らしく生きる」が、 毎日手元に届きます。登録はこちら。 ⇒ http://www.mag2.com/m/0001588045.html #
by teeda-smile
| 2013-01-11 07:17
| 一日1分。ココカラつなげる
========================== ~1日1分。からだの声を聴いて自分らしく生きる~ ココカラつなげる☆ VOL.0019 人のお庭を眺める ========================== あなたらしい生き方、 マイガーデンを夢想するとき、 あなたが憧れる存在や、 なんか惹かれるんだよな~という人を、 観察してみるのもいいですね。 どんな仕事をして、 どんな暮らしの中で、 どんなことを感じて生きているのか。 健康状態や身体のスタイル、 持ち物、着ている洋服なんかも、 よ〜く観察してみましょう。 そして、 よし、自分の庭にもあの花を植えよう、 あんな素敵な木を育てよう。 と、ニヤニヤしながら、 次のステップ、 「土を耕す」を楽しみましょう。 ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ Q.いいなーと思う人の、どこを真似てみる? ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ PS 十五の君へ なりたい人になりたい。 なりたい人になりたい。 なりたい人になる。 なりたい人になる。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 「心とからだをつなぐニュースレター」を、 不定期でお届けします。登録はこちらで。 ⇒ https://www.mshonin.com/form/?id=373128602 「1日1分。からだの声を聴いて自分らしく生きる」が、 毎日手元に届きます。登録はこちら。 ⇒ http://www.mag2.com/m/0001588045.html #
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| 2013-01-10 06:38
| 一日1分。ココカラつなげる
========================== ~1日1分。からだの声を聴いて自分らしく生きる~ ココカラつなげる☆ VOL.0018 マイガーデンを夢想する ========================== 雑草を抜くときの楽しみは、 どんな庭にしようかと、 夢想すること。 こうだったらいいな、 という未来を イメージしながら、 要らないものを どんどん手放していく。 心が感じていること、 からだが感じている感覚を、 恐れずに感じることが大切。 頭で考えてばっかだと、 せっかく育っていた大事な芽を、 気づかずにひっこ抜いちゃうかも! 草ボーボーのときには気づかなかった、 まだ頼りなく小さな苗木。 自分の中に育っている、 あなたの内面の魅力や、 発揮されずにいる身体の魅力。 もし、 これがすくすく育ったら・・・? 未来のマイガーデンが、 自分の大好きな瑞々しい草木や、 色とりどりの花で満たされているとしたら、 あなたはどんな気持ちを 感じているでしょうか。 ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ Q.最高の自分になったとしたら、どんな気分? ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ PS 十五の君へ 妄想力って、馬鹿にでけへんで。 ちょっとドキドキするくらいの。 ワクワクが、ニヤニヤに変わったら、 実現する率が、めちゃ高い。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 「心とからだをつなぐニュースレター」を、 不定期でお届けします。登録はこちらで。 ⇒ https://www.mshonin.com/form/?id=373128602 「1日1分。からだの声を聴いて自分らしく生きる」が、 毎日手元に届きます。登録はこちら。 ⇒ http://www.mag2.com/m/0001588045.html #
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| 2013-01-09 08:04
| 一日1分。ココカラつなげる
========================== ~1日1分。からだの声を聴いて自分らしく生きる~ ココカラつなげる☆ VOL.0017 雑草を抜く ========================== 気がついたら、 心がごちゃごちゃしていたり、 からだにコリや余計な脂肪が残るのは、 まるで、 畑や庭を手入れしないでいると、 あっという間に、 雑草がはびこってしまうのと、 よーく似ている気がします。 気にはなってるんだけど、 今、いろいろ忙しいから・・・ で、しばらく経つと、 草ボーボー。 心とからだの 雑草を抜こう。 スッキリした、 心とからだ。 自分だけのマイガーデンを、 どんな大好き空間にしてみようか? 楽しい夢想タイムが待っています。 ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ Q.スッキリするために、まずはなにする? ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ PS 十五の君へ TVとかニュースのウワサ話に、 あんまり惑わされん方がええんちゃうかな。 君が感じてることが、 君にとってのほんまやろ。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 「心とからだをつなぐニュースレター」を、 不定期でお届けします。登録はこちらで。 ⇒ https://www.mshonin.com/form/?id=373128602 「1日1分。からだの声を聴いて自分らしく生きる」が、 毎日手元に届きます。登録はこちら。 ⇒ http://www.mag2.com/m/0001588045.html #
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| 2013-01-08 05:51
| 一日1分。ココカラつなげる
========================== ~1日1分。からだの声を聴いて自分らしく生きる~ ココカラつなげる☆ VOL.0016 ぐずぐずしたい ========================== べつに、 一発逆転の解決策がほしいわけじゃなく、 「あなたならやれる!」と 励ましてもらいたいのでもなく、 ただ、 ぐずぐずしたいだけ、 なのかもしれません。 もうやだー ムリ~~! だいっきらい!! それを、 「そうなんだね。」 と受けとめてもらえたら、 泣いた子がぐっすり眠った後のように、 軽くなった身体は、 心のままに動くことを楽しめるかも。 ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ Q.自分のどんなぐずぐずを受けとめますか? ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ PS 十五の君へ ぐずぐずする自分と、 それを見ている自分。 どっちがほんま? どっちもほんま。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 「心とからだをつなぐニュースレター」を、 不定期でお届けします。登録はこちらで。 ⇒ https://www.mshonin.com/form/?id=373128602 「1日1分。からだの声を聴いて自分らしく生きる」が、 毎日手元に届きます。登録はこちら。 ⇒ http://www.mag2.com/m/0001588045.html #
by teeda-smile
| 2013-01-07 05:47
| 一日1分。ココカラつなげる
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