~からだの声を聴く~ リスニングボディ体験&講習説明会

~からだの声を聴く~ リスニングボディ体験&講習説明会

内 容: からだの声に耳を傾け、本当の自分が感じていることへの
     気づきを深めるボディーワーク。
     自分や他人とのコミュニケーション技法としても活かせます。
     体験したい方への体験会&学びたい方への講習説明会。

日 時: 8月15日(日)14時~17時 
      8月22日(日)14時~17時

場 所: 北中城村あやかりの杜 和室

対 象: からだや心に気になる感覚・症状のある方、
     自分らしくイキイキと生きたい方、
     身近な人を元気にしたい方

参加費:1000円

持ち物:フェイスタオル 楽な服装でご参加ください

申込み:Mail:genshizuka303@yahoo.co.jp
     Tel : 956-4770
# by teeda-smile | 2010-08-14 20:01 | Trackback | Comments(0)

「 お気に入らない ソファ 」

そうなんです。
お気に入り、 ではなくて、
お気に入らない、 ソファ の話です。


てぃーだ整体院の電話が鳴りました。
聞き覚えのある、60代の女性、Hさんの声。
「ちょっと掃除しようとしたら、腰がピキッってなって、
 そんなに痛くはないけど、気になるから~」 と。

Hさんは、3月の終わりに春のからだ調整を終えてたので、
そんなに大きく崩れるはずはないけど、どうしたんだろな~?
と思いつつ、4ヶ月ぶりにお会いして話を聴きました。

どうやら掃除をしようと、ソファを少し動かそうとした時に、
さっきの、ピキッ!が来たとのこと。
ぼくは、ピキッ、ではなく、ピン!ときました。

「Hさん、そのソファ、きらいなんですよねー?」

「え? ああ、そうなの。 あまり好きじゃないね。」

「前に言ってたでしょ。親戚からもらったけど気に入ってない、って。
 それが腰に出たんじゃない?(笑)」

「あーー!! おっかしい! あははは、そうかー!!」


以前に、結構気に入ってた新品のソファがあったのに、
親戚が要らなくなったソファをくれるというので、
旦那さんが、勝手にその新品ソファを人にあげてしまった、
という話を聞いたことがあったのです。

仙骨にあった痛みは、腰の張りをゆるめて、簡単な骨盤調整で消えました。

「それ (ソファのこと) だなー、とわかった瞬間から楽なってたさー。」
と笑いながら帰ってゆくHさんに、

「 買い替えはムリでも、『 今度買うときは私の気に入ったのにしてよ 』
 って約束すれば?」 と言うと、

「 あははは、そうだねー。」 と、元気な声が返ってきました。
# by teeda-smile | 2010-07-12 19:14 | 身体症状の意味 | Trackback | Comments(0)

『 花がよくにあう 』  WATER WATER CAMEL


きみは花がよくにあう人だ 
こんなににあう人もめずらしい

夏の雨の気配のするにおいとか
よく乾いた木のにおいとか

うつくしい人よ
なにを憂いているのかい
きみは幸せになるよ






『 花がよくにあう 』  WATER WATER CAMEL


# by teeda-smile | 2010-07-08 09:26 | music | Trackback | Comments(0)

「 心をそっちに向けておく 」

沖縄の梅雨が明けました。
空、スッコーン!!

いつも沖縄の人の考え方や独特の感性を解説してくれる男性、N.Nさんに、
「 長かった今年の梅雨、やっと抜けましたね~、空が違うねー。 」 と言ったら、
「 ゲンさん、これが本当の沖縄の空です。 」 と答えてくれました。

その言葉が少し誇らしげに響いたことと、大切な宝物を分けてもらえたような感じがして、
なんだか嬉しくなって、N.Nさんの背中を揺らしながら一人で笑い顔になりました。


N.Nさんはリスニングボディ講習を受講されているのですが、
「 リスニングボディを学び始めて、自分の中で変わったことがあるんですよ。 」
と言われました。

「 どんなことですか? 」

「今まではね、なにか問題があったときに 『 ~やらなければ 』 って思ってたんですよ。
 それってけっこうしんどいんですけどね。
 でも、最近は、 『 よくなっていく、っていう方向に心を向けておく 』 感じなんです。
 そしたら、しんどくないし、自然にそういうことが起こっていくんです。」


リスニングボディの大切にしていることのひとつに、
『 今、起こっていることから学ぶ 』 という考え方があります。

からだの不調や、痛みといった一見ネガティブに見えることも、
「 今、なにが起こっているんだろう? 」 という視点でよ~く観てみると、
すごく大切でかけがえのない成長のきっかけを見つけられることがあります。

時には、「 待つ 」 ことが必要な時もあります。
そのときには、なにがなんでも!!という求め方ではなく、
N.Nさんがいう、 「 心をそっちに向けておく 」 という姿勢が大切な気がします。


「じっとして動いていない、って思っていても、時は流れてるから、
 同じとこにはいなくて、それって、結局は動いてることになりますよね?」

って、N.Nさんの言葉、
今日の空の青ぐらい、深くて、突き抜けてるぜい~。


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# by teeda-smile | 2010-06-19 16:24 | なんやらかんやら | Trackback | Comments(0)

『 ええねん 』 ウルフルズ


くもり空がつづいたり、
ときどき雨が降ってみたり、
たまに晴れ間がのぞいたり・・・

いろんなことがあるけれど、
ときには、全肯定!するのもいいさー。




『ええねん』 ウルフルズ   作詞/作曲:トータス松本

何も言わんでも ええねん
何もせんでも ええねん 
笑いとばせば ええねん 
好きにするのが ええねん 
感じるだけで ええねん 
気持ちよければ ええねん 
それでええねん それでええねん

後悔しても ええねん 
また始めたら ええねん 
失敗しても ええねん 
もう一回やったら ええねん 
前を向いたら ええねん 
胸をはったら ええねん
それでええねん それでええねん

僕はお前が ええねん 
好きでいれたら ええねん 
同じ夢を見れたら ええねん 
そんなステキなふたりが ええねん 
心配せんで ええねん 
僕を見てれば ええねん
それでええねん それだけで

アイデアなんか ええねん 
別になくても ええねん 
ハッタリだけでも ええねん 
背伸びしたって ええねん 
カッときたって ええねん 
終わりよければ ええねん
それでええねん それでええねん

つっぱって突っぱしる
転んで転げまわる
時々ドキドキする
そんな自分が好きなら ええねん
そんな日々が好きなら ええねん

情けなくても ええねん
叫んでみれば ええねん
にがい涙も ええねん
ポロリこぼれて ええねん
ちょっと休めば ええねん
フッと笑えば ええねん
それでええねん それでええねん

何もなくても ええねん
信じていれば ええねん
意味がなくても ええねん
何か感じていれば ええねん
他に何もいらんねん
他に何もいらんねん
それでええねん
それだけで
ええねん・・・
# by teeda-smile | 2010-06-08 09:28 | music | Trackback | Comments(0)

一瞬で幸せな気持ちになる方法。

『 自分のためのお花 』 を買って帰ったNさんが、
「お花を見るたびに、ほんとうに幸せな気持ち 」 になり、
毎日、水を換え、切り戻しをして、なんと2週間もその花をもたせた、
というお話を、以前に書きました。 ( 「 いつも心に花束を。」 を見てね。 )

もちろん、その花はもうありませんが、
Nさんは、ある方法で今も幸せな気持ちを味わい続けています。

Nさんが実践している、
「一瞬で幸せな気持ちになる方法。」とは・・・、
そう!!
「 携帯待受け画面 」 のシアワセ・ツール化です!

Nさんは、自分を幸せな気持ちにさせてくれた花たちを携帯画像に写して、
自分の待受け画面として保存したんです。

これは、 「 アンカー 」 ( 船を留めるときに使ういかり ) と 「 トリガー 」 ( 引き金のこと ) という、
催眠手法を用いる時にもよく使う方法です。

自分の幸せな気持ちをアンカーとして、心の深いところに沈めておいて、
待受け画面の花の画像を、トリガーとして結びつけます。
そうすると、花の画像を見た瞬間にトリガーが引かれ、
幸せな気持ちが瞬時に引き起こされます。


つい最近、Nさんに今の待受け画面は何か尋ねてみると、
「一人で植物園に行ってゆっくりしたときに写した、ハンギングバスケット」
とおっしゃっていました。

携帯見るたびに、そのゆったり幸せな気持ちが沸き起こるって、とってもいいですね。




a0142373_17312535.jpg「お隣の花屋さんで見かけたバラ、
めちゃくちゃかわいかった!」と家で言うと、

「そんなにかわいかったら
買ってきたらいいのに 」 と言われ、

それもそうだと思い、次の日買って帰った、
「 サクラザカ 」 という品種。

缶コーヒー1本のコストで買えると知って、
ビックリ! 

ためらったりしてる場合じゃないね^^
# by teeda-smile | 2010-06-04 17:36 | なんやらかんやら | Trackback | Comments(0)