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「自分に優しくするとは、ちゃんと自分を追い込むこと」日野ワークショップ1日目終わりました!


「てぃーだスマイル日々のブログ」

〜年齢と共に、しなやかに、強く、美しくなる〜



セッションでの気づきや、セミナー、セラピスト養成講座のお知らせ、
沖縄県外での活動などをお伝えします。






まいど、

てぃーだスマイルの阪中ゲンです。

ようお越しくださいました。



 
日野晃ワークショップOKINAWA 2017夏、

1日目のワークショップが終了しました。

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『今日の日野先生の言葉』




「ほんまに自分に優しくするっていうのは、
 ちゃんと自分を追い込むことやで。」




「肉体も、感情も、思考も、
 全部ひっくるめて、身体。」




「考え方が偏ってたら、
 偏った身体になるんは当たり前や。」




「自分なりにやってたら、意味ない。
 自分のやり方当てはめるんやったら、
 学ぶ必要ないやん。」





 
2日目、29日(土)は、いつもとは違って、

午後からのスタートとなります。

間違えないように気をつけてくださいね!
 
 

■2日目、3日目の時間
 
7月29日(土)
13:00〜15:00 身体塾
15:30〜17:30 表現塾
18:00〜20:00 関係塾
 
7月30日(日)
10:00〜12:00 身体塾
13:00〜15:00 表現塾
15:30〜17:30 関係塾
  
 

■場所  
 あやかりの杜多目的ホール
 〒901-2311 沖縄県中頭郡 北中城村喜舎場1214
 
 

■問合せ 
 098-956-4770 (てぃーだスマイル)
 
     
■受講料 
 1コマ 3000円
 





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■てぃーだスマイルで受けられるセッション

【リスニングボディセラピー】
からだの症状からこころ(無意識)の感じていることにアクセスし、
自分らしい在り方へと近づくためのセラピー。
自分の深い感性とつながった生き方を取り戻していくセッションです。


【個人コンサルティング】
あなたの「ありたい未来」を明らかにして、実現への行動を引き出します。
そもそも、どうありたいのか?
「強い欲求」が鍵になります。
今いる場所からゴールへ向かう道は、小さな行動の積み重ねによって埋められます。


【心理カウンセリング】
つらい心の内や、人に相談できない悩み、
なかなか解決することのできない問題や、言葉にすることが難しい感情など、
来談者中心カウンセリングを元に、あなたの悩みの解決に向けてサポートします。




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■てぃーだスマイルで学ぶ


【リスニングボディ・セラピスト養成講座】

からだを整えることと、心のメンテナンスを同時に行い、
心の詰まりを解放することで、からだをゆるませる。

<心とからだをつなげる>
ボディワーク&心理セラピー「リスニングボディ」

「心理学」「ボディーワーク」「カウンセリング技法」
「東洋医学」「コミュニケーション技法」などを融合した
オリジナル・新セラピーを学びませんか。






【プロフェッショナルセルフ発揮スクール】

自分の能力が充分に発揮できないのは、
それを邪魔する力「ネガティブ脳」が優勢になっているから。

あなたの力が最大限に活かされるモードになるには、
「ポジティブ脳」を活性化させる必要があるのです。

あなたが持つ能力を常に最大限に発揮できるようになる、
心理学や脳科学に基づいた理論と実践法を約3ヶ月で習得します。







てぃーだスマイルのホームページはこちらをご覧ください。

リスニングボディ・セラピスト養成講座、プロフェッショナルセルフ発揮スクール、
沖縄県内・外でのセミナー情報、メールマガジンの登録などができます。





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by teeda-smile | 2017-07-29 09:29 | なんやらかんやら | Trackback | Comments(0)

「消費期限は、3ヶ月」


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てぃーだスマイルの阪中ゲンです。

ようお越しくださいました。




LBセラピストのちえちゃんが
リスニングボディを受けに来ました。
 

子どもを強く叱ってしまったときに、
「てぃーだに行こうと思った」そうです。
 
 


ちえちゃん、気づいてからの
対処が早いです。
 

さっとセッションを受けて、
感情と頭を整理して、スッキリして帰りました。

 



ちえちゃんは、出産休暇後、仕事に復帰して3ヶ月でした。
 

たいていのことが、3ヶ月経つと淀んできます。
大掃除する必要が出てきます。
 
 
3ヶ月を目安に自分を見つめて、
要らんものを捨てる習慣をつけたいです。
 



カバンの中、机の上、本棚、洋服ダンス、
冷蔵庫、食器棚、車の中をざっと見て、サクサク捨てます。
  

ものを捨てることで、
古いバージョンの自分を、今に書き換えます。
 
 


本当は、もっと短いスパンを目指したいです。

賞味期限は、「まだいける」コースですが、
消費期限は、「もうあかん」リミットです。



3ヶ月は、もうこれ以上は腐る、
という期限です。



  
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28日金曜日から、
いよいよ「日野晃ワークショップOKINAWA」が始まります。
28(金)、29日(土)、30日(日)の3日間。


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■てぃーだスマイルで受けられるセッション

【リスニングボディセラピー】
からだの症状からこころ(無意識)の感じていることにアクセスし、
自分らしい在り方へと近づくためのセラピー。
自分の深い感性とつながった生き方を取り戻していくセッションです。


【個人コンサルティング】
あなたの「ありたい未来」を明らかにして、実現への行動を引き出します。
そもそも、どうありたいのか?
「強い欲求」が鍵になります。
今いる場所からゴールへ向かう道は、小さな行動の積み重ねによって埋められます。


【心理カウンセリング】
つらい心の内や、人に相談できない悩み、
なかなか解決することのできない問題や、言葉にすることが難しい感情など、
来談者中心カウンセリングを元に、あなたの悩みの解決に向けてサポートします。




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■てぃーだスマイルで学ぶ


【リスニングボディ・セラピスト養成講座】

からだを整えることと、心のメンテナンスを同時に行い、
心の詰まりを解放することで、からだをゆるませる。

<心とからだをつなげる>
ボディワーク&心理セラピー「リスニングボディ」

「心理学」「ボディーワーク」「カウンセリング技法」
「東洋医学」「コミュニケーション技法」などを融合した
オリジナル・新セラピーを学びませんか。






【プロフェッショナルセルフ発揮スクール】

自分の能力が充分に発揮できないのは、
それを邪魔する力「ネガティブ脳」が優勢になっているから。

あなたの力が最大限に活かされるモードになるには、
「ポジティブ脳」を活性化させる必要があるのです。

あなたが持つ能力を常に最大限に発揮できるようになる、
心理学や脳科学に基づいた理論と実践法を約3ヶ月で習得します。







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by teeda-smile | 2017-07-27 07:30 | なんやらかんやら | Trackback | Comments(0)

「からだを、泥沼にしない」


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まいど、

てぃーだスマイルの阪中ゲンです。

ようお越しくださいました。



この季節、頭が痛いと言う人が増えています。
色々ありますが、水分が足りていない人が多いです。


「水飲んでますか?」と聞くと、
「結構飲んでます。」と言う人に限って、
1日に500mlくらいしか飲んでいません。



からだの60〜70%は水分と言われています。
500mlの水分補給では、からだは泥沼みたいになります。


常温の水を、体重(キロ)掛ける40mlを目安に飲みます。
60kgの人なら、60×40ml=2400ml=2.4ℓです。



チビチビ飲むのがいい、と言う人もいますが、
それだと、大した量を飲めません。

1時間ごとに、一気に200ml飲むようにするといいです。
ぼくは1時間ごとにタイマーをかけて、コップ一杯づつ飲みます。



1日2ℓ飲むのは、結構大変です。
おしっこも何回も行きます。

それでも、泥沼のような体内が、
いつも流れている渓流のようになることで、
身体や思考がスッキリしてくるのが感じられます。


毎日、2ℓ以上飲めなくても大丈夫です。
少なくとも1ℓは飲むようにします。


最近、なんか頭痛が多いという人や、
からだがいつもより固く感じる人は、
試してみてくださいね。



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28日金曜日から、
いよいよ「日野晃ワークショップOKINAWA」が始まります。
28(金)、29日(土)、30日(日)の3日間。





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■てぃーだスマイルで受けられるセッション

【リスニングボディセラピー】
からだの症状からこころ(無意識)の感じていることにアクセスし、
自分らしい在り方へと近づくためのセラピー。
自分の深い感性とつながった生き方を取り戻していくセッションです。


【個人コンサルティング】
あなたの「ありたい未来」を明らかにして、実現への行動を引き出します。
そもそも、どうありたいのか?
「強い欲求」が鍵になります。
今いる場所からゴールへ向かう道は、小さな行動の積み重ねによって埋められます。


【心理カウンセリング】
つらい心の内や、人に相談できない悩み、
なかなか解決することのできない問題や、言葉にすることが難しい感情など、
来談者中心カウンセリングを元に、あなたの悩みの解決に向けてサポートします。




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■てぃーだスマイルで学ぶ


【リスニングボディ・セラピスト養成講座】

からだを整えることと、心のメンテナンスを同時に行い、
心の詰まりを解放することで、からだをゆるませる。

<心とからだをつなげる>
ボディワーク&心理セラピー「リスニングボディ」

「心理学」「ボディーワーク」「カウンセリング技法」
「東洋医学」「コミュニケーション技法」などを融合した
オリジナル・新セラピーを学びませんか。






【プロフェッショナルセルフ発揮スクール】

自分の能力が充分に発揮できないのは、
それを邪魔する力「ネガティブ脳」が優勢になっているから。

あなたの力が最大限に活かされるモードになるには、
「ポジティブ脳」を活性化させる必要があるのです。

あなたが持つ能力を常に最大限に発揮できるようになる、
心理学や脳科学に基づいた理論と実践法を約3ヶ月で習得します。







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by teeda-smile | 2017-07-26 07:30 | なんやらかんやら | Trackback | Comments(0)

日野晃ワークショップOKINAWA 2017夏、いよいよです!!





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〜年齢と共に、しなやかに、強く、美しくなる〜



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まいど、

てぃーだスマイルの阪中ゲンです。

ようお越しくださいました。






26日は、武道家、日野晃先生、和子先生のお二人が
沖縄にやって来られます。


28日金曜日から、
いよいよ「日野晃ワークショップOKINAWA」が始まります。

 

28(金)、29日(土)、30日(日)の3日間。


今からでも参加可能です。
是非一緒に汗を流しましょう!!
 



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『 日野晃 OKINAWAワークショプ 2017 夏 』

 
【身体塾】
身体の隅々までストレッチを行います。身体を構成する筋肉の性質は、伸縮です。その伸縮運動に決して逆らわない。それをきちんと行うことで、身体は生き生きと輝いていきます。 それらの中心になるのが、胸骨操作です。胸骨操作をすることで、背骨を使い、骨盤に繋がり、また、肘や膝へと繋げていきます。
 
ー胸骨操作ー
いまやヨーロッパでは、キョウコツという日本語が通じるほどダンサーや武道家の間では一般的になりつつあります。胸骨の一点を感じ取り、それを操作することで背骨を動かします。それが腕や足に繋がり、全身運動になるように身体を作り変えます。
 
ー連動ー
どんな動きでも、身体全体を繋げて使います。そのことで美しい動きと同時に、力を出したりスピードを出したりします。故障の無い身体を作ります。
 
ー感じるー
単純な動きから身体を感じ取り、感じ取った部位を辿ることで、本当の身体イメージを作り出します。ここが身体を意識から解放する核です。
 
 


【関係塾】
相手と対立しない、相手の意見を聞き入れる。
それを身体で行います。
それらは、全て他人が主役です。
しかし、その事が自分の結局自分の意見を、相手に通すということに繋がるのです。そんなバカな、と思うでしょう。また、それが自分の動きをより拡大していくことに繋がるのです。
 


 
【表現塾】
自分の思っているように、他人は自分のことを見てくれているでしょうか。それは全く違います。あなたが他人を見ているのと同じです。また、自分の行動は、的確に自分の思っていることを表しているでしょうか。きっと、それも違うでしょう。 しかし、それらを他人は判断し指摘しません。何故なら、面倒だからです。そこを突っ込み、 自分のやろうとしている事と、やっていること の溝を埋めるワークです


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■日時 
2017年7月28日(金)〜30日(日)
※日によってクラスの時間帯が異なるのでご注意ください
 
 
7月28日(金)
 9:30〜11:30 身体塾
12:30〜14:30 表現塾
14:45〜16:45 関係塾
 
7月29日(土)
13:00〜15:00 身体塾
15:30〜17:30 表現塾
18:00〜20:00 関係塾
 
7月30日(日)
10:00〜12:00 身体塾
13:00〜15:00 表現塾
15:30〜17:30 関係塾
 

■場所  
 あやかりの杜多目的ホール
 〒901-2311 沖縄県中頭郡 北中城村喜舎場1214
 

■問合せ 
 098-956-4770 (てぃーだスマイル)
 
 
■対象  
 15歳以上
 
     
■受講料 
 1コマ 3000円
 事前申し込みの方にかぎり下記料金で割引が有ります。
 ・3コマ受講  8500円
 ・6コマ受講 17000円
 ・9コマ受講 25500円
 
 
■申し込み方法
 名前、住所、電話番号(連絡が取れる番号)
 E-mail アドレス と受講するコマを明記して
 FAXかmailにて申し込み下さい。
    
 FAX:098-988-0565
 Email:genshizuka303@yahoo.co.jp
   
 お申込み頂いた方には指定の振込口座をお知らせいたします。
 入金の確認をもって申し込み完了となります。
 領収書がご入用の方は領収書発行宛先、送付先をお申し出下さい。
 
 
■主催 
 日野晃OKINAWAワークショプ実行委員会
 

 
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日野晃(ひのあきら)プロフィール
 
1948年大阪生まれ 武道家
日野武道研究所主宰
明鏡塾主宰
 
1960年代後半からフリージャズドラマーとして故阿部薫氏など、国内外の前衛的一流ミュージシャン達と共演。
 
劇団維新派や田中泯などの舞踏家や詩人吉増剛造他、他ジャンルのアーティストともコラボレーションする。
 
その間に日本の伝統武道を研究し続け、その過程で「自然身体」を発見。
 
ダンサー安藤洋子を通じ、2005年コンテンポラリー・ダンスの第一人者ウイリアム・フォーサイスに招聘され、以後毎年直接指導を続けた。
 
世界各国でワークショップを開き、ダンサー、指導者、武道家、スポーツ選手などを指導。
 
オリンピック出場のアスリート、プロ格闘家など一流スポーツ選手にも指導。
2008年からフランス他ヨーロッパ各国で武道ワークショップ開催。日本国内でのWS多数。これまで世界10数カ国、約2万数千人に指導。
 
 
著書:『武学入門』、『こころの象(かたち)』、『ウィリアム・フォーサイス、武道家・日野晃に出会う』 など多数。
 
2016年8月には、10年の連載をまとめた『考えるな、体にきけ』を発売。発売数ヶ月で3刷を越す。DVDなど映像作品も数多い。
 
 
医療・治療・介護・心理分野からの講演依頼も多く、現役医師や治療家も数多くワークショップに参加している。
 
特別養護老人ホームで定期的な研修、総合病院の青年医師達に対する研修などの活動も積極的に行なっている。
 
 





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つらい心の内や、人に相談できない悩み、
なかなか解決することのできない問題や、言葉にすることが難しい感情など、
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からだを整えることと、心のメンテナンスを同時に行い、
心の詰まりを解放することで、からだをゆるませる。
「心とからだをつなげる」ボディワーク&心理セラピー「リスニングボディ」

「心理学」「ボディーワーク」「カウンセリング技法」「東洋医学」
「コミュニケーション技法」などを融合したオリジナル・新セラピーを学びませんか。

リスニングボディ・セラピスト養成講座の詳細




【プロフェッショナルセルフ発揮スクール】

自分の能力が充分に発揮できないのは、
それを邪魔する力「ネガティブ脳」が優勢になっているから。

あなたの力が最大限に活かされるモードになるには、
「ポジティブ脳」を活性化させる必要があるのです。

あなたが持つ能力を常に最大限に発揮できるようになる、
心理学や脳科学に基づいた理論と実践法を約3ヶ月で習得します。

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by teeda-smile | 2017-07-25 08:10 | なんやらかんやら | Trackback | Comments(0)