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「つい、周りに合わせて動いてしまう。忖度気質? 忖度体質?」




「首から左肩にかけての、痛みと痺れのようなものがある」
という方が来られました。


チェックしてみると、
左側よりも、右側に筋肉の硬直が強くありました。
 
特に、右側の鎖骨あたりと、右手の小指側の手の甲が、
とても強く緊張していました。


右側の強い緊張のバランスを取るために、
左側がそれをサポートしつづけて、
そこに無理がかかっていると見立てました。



そのことを説明して、
仰向けに寝転んでもらい、
右側の緊張をゆるめていきました。


右手のひら、右肘、右肩、と順番にゆるめていくと、
徐々に、右側の緊張がやわらいできました。


ところが、
あるところまでくると、
そのプロセスが進まなくなってきました。




理由は、

その方が、ぼくの施術に合わせて、
自分で身体を動かされるから、でした。



たとえば、
関節を曲げたり伸ばしたりしながら、
滞った部位の緊張をリリースをしていると、

その方も、その動きに合わせて、
自分でその部位を動かし始めるのです。



そうなると、
そこををほぐす動きにはならなくなってしまうので、

ぼくは、一旦動きを止めたり、別の動きに変えて、
その方がやっている動きを無効にしていきます。

ところが、ぼくが別の部位を動かして少し経つと、
その方は、またその動きに合わせて動かし始めます。


まるで、ぼくがやりたいことを察知して、
それに合わせて、手伝ってくれてる感じなんですね。




リスニングボディは、「心と体のつながり」をベースにおいて、
施術やカウンセリングを進めていきます。

なので、その方に聞いてみました。

「◯◯さんは、どちらかというと、人に気を使われることが多いですか?」


すると、

「そうですね、ずっとサービス業をやっていたので、
 けっこう、人には気を使っていると思います。」

と答えられました。



そこで、「施術をしているぼくの動きに合わせている」
という、さっきまでの状態を説明すると、

「自分では、まったく気がつきませんでした。
 そんな風にしていると、自分では思ってもなかったので。」

と、驚いた様子でした。




ご自身の身体のケアに来ている時でも、

施術をしているぼくの意図を推し量って、
それに配慮した行動をとってしまう。


まさに、「忖度気質」。




その気質(心のあり方)は、
身体の動きにつながっているので、

「忖度体質」とも言えるかもしれませんね。




その方の身体全体から受ける印象は、

「なんだか窮屈そう」

という感じでした。



施術を一旦やめて、立ち上がってもらい、
一緒に身体を動かすワークをやってもらいました。

立った状態で身体を小刻みに震わせながら、
好きなように動く、というワークです。



思った通り、
身体はギクシャクして、
カクッ、カクッ、カクッという動きになります。


「好きなように、動きたいように動いてもらっていいですよ。」
と伝えると、


「自由に動け、って言われるのが、一番難しいです・・」
と答えられました。




自分の内側から湧いてくる感情と同期して身体が動くのではなく、

自分の外側の人や環境に合わせて自分を動かすことを、

長くされてきたのかもしれません。



「最初はぎこちないかもしれませんが、
 好きなように身体を動かすワークを、しばらく続けてください。」

とお伝えしました。


もちろん、もう少し細かい説明とやり方などもお伝えしましたが。




この方のように、誰でも、

自分が置かれた環境で求められるスキルを獲得しようとしますし、
それは社会で生きていくために必要なことですよね。

でも、いつの間にかそれら後天的気質が、
自分の内側から出てくる欲求や感情を、遮ってしまっていることがあります。


身体の痛みや違和感は、
そうしたギャップを表現しているのかもしれません。




リスニングボディのセッションは、

そんな視点で身体と心を観察して、
今の自分にとっての、より自分らしいあり方を考察してもらう、

そんなアプローチのセラピーです。






 それぞれ、あと1枠づつ空いています。



「つい、周りに合わせて動いてしまう。忖度気質? 忖度体質?」_a0142373_12272420.jpeg


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by teeda-smile | 2019-08-24 12:31 | 身体症状の意味


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