2015.1.25(日) 東京 個人セッション
リスニングボディの個人セッションを受付中です。 毎月3名限定。 リスニングボディ・ライト(お試しコース) 始まっております。 まいど、 整体師の阪中ゲンです。 ようお越しくださいました。 今日は、 ストレッチした方がいいのはわかってるけど、 それさえ、けっこうストレスなんだよね・・・ という方への朗報です。 これまで15年間で、のべ2万人のママさんたちの 施術とカウンセリングを行ってきた治療師さんが、 (ぼくじゃないんですよ。笑) ストレッチ以前の、からだのケアをまとめた、 「超絶簡単!今すぐできるセルフケア」 を紹介します。 長野県を中心に大活躍されている、「カイロプラクティック伊東」院長の、 イトーちゃん先生こと、伊東稔先生が書かれた本です。 この本(電子書籍)には、 簡単で、しかも効果が高いセルフケアが18個、 文章とイラストで載ってるんですが、 面白いのは、You-Tube動画 とリンクでつながってる、 ってことなんです。 リンクをクリックすると、 伊東先生が、実際にその動きを丁寧に解説してくれるんです。 もう、ほんとね、 最初は簡単すぎて、笑う人もいると思います。 でも、こうしたベーシックな小さな運動から、 からだの調子って、どんどん変わってきます。 たとえば、今日伊東先生がFacebookにアップしていたこの動画。 寒-い、今日みたいな日に、 ほんの少しやるだけで、からだの内部で動きが出てきて、 からだが内側から温かくなります。 <足先の冷えからの脱却方法の動画> こういった簡単な運動をやり続ける人と、 まったくやらない人のからだでは 、 ものすごく差が出ることは、 ぼくも整体師として数えきれないくらいの実例を見ています。 伊東先生の、このお値打ち本、 電子書籍だからこそできる驚きの価格です。 スタバでコーヒー飲むより安い金額で、 こんなにわかりやすいセルフケア方法が手に入るって、ホントすごい。 ぜひ、Amazon で確認してください。 ↓ ↓ ストレッチよりも簡単! 今すぐできる! その場でできる! 続けてできる! 自分の力で元気でキレイになれる! YouTube動画もリンクした 飛び出す絵本のようなセルフケア本 ーーーーーーーーーーーーーーーーー Kindle【美容・ダイエット】部門1位! ☆☆☆電子書籍☆☆☆ 「超絶簡単!今すぐできるセルフケア」 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 電子書籍は使ったことがないという方も、 Kindle本体がなくても、タブレットやi‐phoneがあれば、 Kindleアプリをダウンロードして、 Amazonで購入した電子書籍をすぐに読むことが出来ます。 Kindle のダウンロード方法は簡単ですよ。 iPhoneの方はこちら アンドロイドの方はこちら そうそう、ここで少しだけ自慢させてください。 いや、ぼくの自慢にはならないんだけど。 伊東先生は、ぼくの出身の地元大阪の幼馴染なんです。 みのくん、しずかちゃん、と呼びあってた仲で、 家から歩いて3分。スキップで5分のご近所さん。 (スキップは途中で横腹が痛くなって3分休憩する) みのくんは長野県に移住。ぼくは沖縄に移住。 そして奇しくもお互い身体をサポートする仕事に就いた。。 そんなみのくんの、次の書籍も準備中とか。 刊行されたら、また紹介しますね。 ありがとうございました。 ○2015.1.25(日) リスニングボディ 東京 個人セッション受付中です。 ○毎月3名限定。リスニングボディ・ライト(お試しコース) 詳細はクリックしてね。 ___________________________________________ ●このブログで、「1日1分。からだの声を聴いて自分らしく生きるエッセンス」 通称「ココカラつなげる」を、毎日(たぶん)更新しています。 バックナンバーはこちらでお読みください。 ●メルマガ「一日1分。からだの声を聴いて自分らしく生きるエッセンス」が、 お手元に届きます。まぐまぐへの登録はこちらからどうぞ☆ ⇒ http://www.mag2.com/m/0001588045.html ●身体メンテや、季節ごとのからだケアをまとめた、 「心とからだをつなぐニュースレター」を、 不定期でお届けしています。こちらもぜひ登録してくださいね♪ ⇒ https://www.mshonin.com/form/?id=373128602 ____________________________________________ ●てぃーだ整体院のミッション ●リスニングボディってなに? ●阪中ゲンの自己紹介 ●予約からセッション(施術)まで ●セッション(施術)料金 ●てぃーだ整体院 店舗案内
by teeda-smile
| 2014-12-15 23:15
| オススメ
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