ココカラつなげる☆ VOL.0233 ポーズをとる


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 ~1日1分。からだの声を聴いて自分らしく生きる~
 ココカラつなげる☆ VOL.0233 ポーズをとる
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「あはは、あれ見て、変なポーズ。」
というときのポーズと、


「ポーズボタンで音楽を一旦停止。」
というときのポーズ、


同じ言葉かと思っていたら、

pose と、pause で、
違う言葉だったんですね。

知ってました?



pose は、姿勢、とか、気取った態度や見せかけの態度。
pause は、休止や、一旦停止。


じゃ、気どった態度で動きを止めてたら、
ポーズでポーズになるんですね。(笑)




普段のの暮らしや仕事の中で、
時々、pause (一旦停止)してみるのはどうでしょう。


今なにを感じているかを
意識にあげるために。


実際に動きを止める必要はないんですが、
なんとなく流れて動いてるとき、

心のちょっと深いところで動いている感覚も、
なんとなく流れてしまうことって多いですよね。



ポーズボタンを押して止まってみると、
色んな感覚や感情を感じていることに気づきます。

くり返しこれを鍛錬することで、
動きの中でもこうした感覚を感じられたなら、


色んなものごとを、
より丁寧に、

よりスムースに、
運べるようになるかもしれませんね。





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Q.ときどき止まって、感じてますか? 
  
  
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~




PS 十五の君へ

感じてる pose (ふり)しても意味ないで(笑)




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リスニングボディトレーナー 阪中ゲン


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by teeda-smile | 2013-12-17 22:40 | 一日1分。ココカラつなげる | Trackback | Comments(0)
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