========================== ~1日1分。からだの声を聴いて自分らしく生きる~ ココカラつなげる☆ VOL.0219 モグラも怒らない ========================== 心根の優しい50代の女性Hさんは、 右腰から太もも、ふくらはぎにかけて、 強い痛みを感じるようになりました。 うつぶせになってもらうと、 背骨の右側の筋肉がもっこりと盛り上がり、 右の肩甲骨の内側から腰にかけて、 硬くぎゅっと締まったような感触です。 「自分がやろうとすることで邪魔が入ったり、 ストレスや葛藤を感じてることってありますか?」 と尋ねてみると、笑いながら、 「そうねえ、あるかもね。」という返事。 所属するグループで慕われているHさんは、 頼まれて年下の人たちの指導をしているそうですが、 ある時、それをよく思わない人から呼び出され、 「あなたがそんなことする必要ないんじゃない?」 と言われたらしいのです。 でも, 争いごとを好まないHさんは、 誰にも言わずに自分の中に収めていたそうです。 二年間も、ずっと。 「腹が立つなあ、と思いましたか?」 と聞いてみても、 「ううん、腹立てても仕方ないし、 あの人にはあの人の考え方があるし、 人を憎いと思うだけでも罪だから。」 怒りの感情を押さえ込んだ場合、 そのエネルギーは、腰に蓄積されると、 リスニングボディではとらえています。 また、右半身に出る症状は、 自分が能動的にとりくむこととの関連を示唆します。 自分の好意からの行動をとがめられたHさんは、 その憤りを意識にあげることなく、 身体の中に溜め込んだのかもしれません。 そこで、こんな提案をしてみました。 「Hさん、ショッピングモールのゲームセンターにある、 モグラ叩きってありますよね。 あれを一度、思い切りやってきてもらえませんか?」 すると、Hさん、思った以上に反応して、 「うん、やってみる、やってみる。」 と悪戯っぽい顔で笑ったのでした。 怒らないHさんが溜め込んだ力が、 思いきり発散されるといいんですが。 モグラくんも怒らないよね? ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ Q.ときには発散してますか? ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ PS 十五の君へ 発散しすぎて疲れる、 ってのは、若さの罪やな(笑) でも、空っぽにするから、 また新しいエネルギーが充電されるんやもんな。 ☆あなたの答え、感じたこと、ひらめき、気づき、を聴かせてください♪ お気軽にこちらまで ⇒ teeda.smile@gmail.com リスニングボディトレーナー 阪中ゲン 「心とからだをつなぐニュースレター」を、 不定期でお届けします。登録はこちらで。 ⇒ https://www.mshonin.com/form/?id=373128602 「1日1分。からだの声を聴いて自分らしく生きる」が、 毎日手元に届きます。バックナンバー&登録はこちら。 ⇒ http://www.mag2.com/m/0001588045.html
by teeda-smile
| 2013-11-30 07:30
| 一日1分。ココカラつなげる
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