ココカラつなげる☆ VOL.0150 右親指ライン


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 ココカラつなげる☆ VOL.0150 右親指ライン
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以下のいずれか、あるいは複数の箇所に、
強い張りやコリを感じたり、痛みがある場合、

「右親指ライン」の症状と呼んでいます。



右手親指のつけ根
右後頭部と首の間(頸椎一番)
右肩甲骨内側の上部
右腰の背骨に近いところ
右股関節内側
右ひざうらの内側
右かかとの内側
右足親指のつけ根


どれか当てはまりますか?

これらの症状はつながって出ているので、
症状のある人は、複数出ているのがふつうです。



「右親指ライン」が滞っているとき、
次の2つのうちどちらかが当てはまるかもしれません。


1、取り組むものごとに対して、力を入れすぎている

2、思いや、やる気の量に比べて、行動が少なすぎる



1は、例えばハミガキや洗顔に思いっきりチカラを入れてたり、
ハンドルを力一杯握っているような感じで、 
力み過ぎずチカラを抜いて、もっとやさしく丁寧に。


2は、やるぜえ〜〜!とか、やらなきゃ!!と思ってる割に、
あまり行動に移していないことが原因なので、
がんばらなくてもできるような、
小さな行動を「やる」ことが大事なのです。






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Q.右半身は滞っていませんか?


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PS 十五の君へ

身体の右側は、自分が能動的に関わる、
自分の方から行動する、選択する、
ってことにつながってるようやねんな。
いきなりおっきいもんをつかもうと思うと力むから、
小さな選択、行動をしつづけることが循環を生むんやな。


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by teeda-smile | 2013-05-24 22:23 | 一日1分。ココカラつなげる | Trackback | Comments(0)
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