ココカラつなげる☆ VOL.0102 半身づつずらす


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 ~1日1分。からだの声を聴いて自分らしく生きる~
 ココカラつなげる☆ VOL.0102 半身づつずらす
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ダイエット、ジョギング、
早寝早起き、貯金、日記・・・etc.

身につけられたらいいな、
と思うことって、
人それぞれあると思います。



いろいろ始めるけど、
なかなかうまくいかない、
という人には、

一回に取り組むサイズが、
大きすぎることが多いようです。



週末は断食です!
がんばって60分走りました!
今朝から、4時起きです!


きょ、極端・・・。



こうなれたらいい自分に向かって、
いきなりビョ〜〜ンと飛ぶと、
びょ〜〜んと返ってくる力が働きますよね。




設定したゴールにいる自分のイメージは、
進んでいく道しるべとして持っておいて、

一回に、身体半分づつ、
そちらにずらしていく。


これくらいなら、
抵抗する力もあまり働かず、
でも着実に変化していけるかもしれないですね。





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Q.少しづつでも、必ずたどり着きたいのはどこ?


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PS 十五の君へ

一発逆転を狙うのがあかんとは思わん。
依存から脱却するときは、
それしかないときもあると思う。
けど、結果だけが大事でもなくて、
半身づつずらしていく過程で気づくことも、
醍醐味やと思うねん。



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by teeda-smile | 2013-04-03 08:06 | 一日1分。ココカラつなげる | Trackback | Comments(0)
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