リスニングボディ体験&講習説明会 1/23のおしらせ

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

今日は寒かったですね。
整体院に来て温度計を見たら「15℃」でした。
そりゃ、寒いわ~。
(今は暖房で21℃になっていて快適ですが^^)

寒いと布団から出るのがおっくうではありますが、
気持ちよい朝のための「言葉」「身体の動き」「行動」を紹介します。
明日からやってみてください~

【WORDS:言葉】
起きた瞬間に、「今日はどんないいことがあるかなあ!」と口にします。
脳は「いいこと」へのフォーカスを始めるので実際、いいことが飛び込んできます。

【MOTION:身体の動き】
軽く膝を緩めて立ち、からだ全体をぶらぶらゆらゆら揺らしながら、
「あ”~~~~~~」と声を出します。余分な力が抜け自然体に。

【ACTION:行動】
さっと窓を開けて、外の空気を取り込みましょう。
寒いのは一瞬だけ。その一瞬で自然のエネルギーを取り込めます。
太陽の光を浴びるとなおいいですね♪


さて、今年一発目の体験会&講習説明会のお知らせです。
知り合いに「リスニングボディ興味ある」って人がいたら
ぜひ声かけてくださいね~。


『 ~からだの声を聴く~ リスニングボディ体験&講習説明会 』

内 容: からだの声に耳を傾け、本当の自分が感じていることへの
     気づきを深めるボディーワーク。
     自分や他人とのコミュニケーション技法としても活かせます。
     体験したい方への体験会&学びたい方への講習説明会。

日 時: 平成23年1月23日(日)13:30~16:30

場 所: 北中城村あやかりの杜 和室

対 象: からだや心に気になる感覚・症状のある方、
     自分らしくイキイキと生きたい方、
     身近な人を元気にしたい方

参加費:1000円

持ち物:フェイスタオル 楽な服装でご参加ください

申込み:Mail:genshizuka303@yahoo.co.jp
     Tel : 956-4770



<過去のリスニングボディ体験&講習会の報告記事>
『 リスニングボディ体験&講習説明会 』 8/15 報告♪
『 リスニングボディ体験&講習説明会 』 8/22 (第2回) 報告♪
『 リスニングボディ体験&講習説明会 』 10/24 (第3回) 報告♪
by teeda-smile | 2011-01-04 19:08 | Trackback | Comments(0)
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