「得意にしばられる自分」

まいど、

てぃーだスマイルの阪中ゲンです。

ようお越しくださいました。






石垣島居住歴3年、単身赴任中のチューさんは、
テキトーに喋らせたら天下一品です。
 
一緒に行ったスナッックでも、テキトーな話で場を盛り上げます。
 
スナックのおねえさんも、チューさんがテキトーに話してるのがわかるので、
リラックスしてバカ話ができるのです。

 

ぼくはついつい、普段のカウンセリングの時のように真剣に聴いてしまいます。
真剣に聴くのがいい、という、ある意味、職業病状態です。
 
スナックであんまり真剣に話しを聴かれても場が白けてしまいます。
そういう意味でテキトー(適当)じゃないわけです。
 
 
ぼくはそれに気づいたにも関わらず、なかなか修正ができませんでした。
自分の得意なパターンにハマって、それ以外が選択できないのは不自由ですね。 
 
 
 
時々、自分が無意識でやってる得意なパターンを意識してみて、
そこにはまり込んでいないかをチェックしたいものです。
 


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リスニンングボディ・セラピーでは、
今のあなたのからだと心の状態に合わせたボディワーク、
心理アドバイス、小ネタ(実はこれが一番有効)を提供します。



【リスニングボディ・セラピーとは】

からだを整えることにより心のメンテナンスも行い、
同時に心の詰まりを解放することによりからだをゆるませる
「心とからだをつなげる」ボディワークであり、心理セラピー。

からだに表れる痛みや不具合の調整はもちろん、
その原因となる心の「くせ」を外してゆくことで、
本来のあなたらしさが溢れ出るサポートを行います。



予約問い合わせ 』 は、こちらからどうぞ♪




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リスニングボディ・セラピスト養成講座、プロフェッショナルセルフ発揮スクール、
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# by teeda-smile | 2017-06-10 11:55 | なんやらかんやら | Trackback | Comments(0)

「学びは、新しいとりくみの始まり」

まいど、

てぃーだスマイルの阪中ゲンです。

ようお越しくださいました。





リスニングボディ・セラピスト養成講座を受講した人には、
修了レポートを書いてもらっています。
 
「私のありたい未来」というお題に、
Kさん(男性)は、こんな言葉を書かれました。
 

 
・人生を楽しむ人
 
・自分と他者を大切にする人
 
・自由な人
 
・軽やかで清々しい人
 
・自分の心に素直な人 
 
・感じたことを行動に移す人
 
・これらの生き方を実践することで、
 関わる人の心を自然と解放する人
 
 

 
Kさんが最後に書かれた、
 
「関わる人の心を自然と解放する人」
 
というのは、
ぼくの考える「セラピスト」そのものです。
 
 
 
そのために何をするのか、しないのか?
 
それを考えて選び、実践するのが、
これからKさんがやっていくことであり、
 
ぼく自身もずっととりくんでいることです。
 
 
 


P.S.
リスニングボディセラピスト養成講座は、
そのための「考える視点」を学ぶ機会とも言えます。
 
講座を受けたらセラピストになるのではありません。
そこからが始まりですね。
 

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# by teeda-smile | 2017-06-09 08:40 | なんやらかんやら | Trackback | Comments(0)

「目標設定と運動」

まいど、

てぃーだスマイルの阪中ゲンです。

ようお越しくださいました。




今週末から石垣島に行きます。
 
島では海での魚突きと、
於茂登岳(おもとだけ)登山を予定しています。
 
 
この計画が近づくにつれ、
身体を動かしたくてたまらなくなり、
2週間ほど前からジョギングを始めました。
 
睡眠の時間や質、
食事の内容も見直すようになりました。
 
そして一番の変化は、
仕事のモチベーションが一段とアップしたことです。 
 
こうやって久しぶりにブログを書いてるのが、
その証拠ですね。笑
 

 
目標を決めると、自然に選択が変わってきます。
そして、身体を動かすと脳が活性化します。
 
 
やる気になったら運動でも始めよう、ではなく、
やる気を出すために、運動を始めてみよう。
 
 
 


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# by teeda-smile | 2017-06-08 12:25 | なんやらかんやら | Trackback | Comments(0)

「原動力はワクワクか、クソったれか。」

まいど、

てぃーだスマイルの阪中ゲンです。

ようお越しくださいました。




個人コンサルのセッションでは、
なりたい自分と、今の自分について尋ねます。
 
ゴールと現在地がはっきりすると、
それを結ぶ道ができて、
何をすればいいかが明らかになってきます。
 
 
なりたい自分にワクワクする人は、
それを原動力に、新しい習慣と環境を作って行きます。
 
どうなりたいかはっきりしないけど、
とにかく今のままじゃ嫌だ!という人は、
そのクソったれ!を原動力に、今いる場所を離れます。
 
 
 
強い欲求が、あなたを引っ張って行きます。


と書きはしましたが、

欲求を感じているのはあなた自身なので、
本当のところ、あなたを引っ張るのはあなた自身ですね。
 
 
 
 
 
ーありたい自分であり続けるー
プロフェッショナルセルフ発揮スクールは、
 
ぼくと一対一で行う個人セッションです。 
 
 
6月の体験セッション、残り2名です。



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# by teeda-smile | 2017-06-07 15:11 | なんやらかんやら | Trackback | Comments(0)

「新しい習慣は、元からある習慣にくっつける」

まいど、

てぃーだスマイルの阪中ゲンです。

ようお越しくださいました。




 
先週ギックリ腰で来られた60代の女性、
3回目の今日は、腰の痛みもなく、
肩こりまでも改善されていました。
 
お伝えした簡単な体操をちゃんとされているので、
「どんなタイミングでやってますか?」
と尋ねたところ、
 
「朝と夜のシャワーのときについでにやっています。」
とおっしゃいました。
 
 
これ、めちゃめちゃいい方法ですよね。
 
新しく身につけたい習慣は、
ふだんからやってる習慣にくっつけると、
忘れることなくつづけられて、
そのうちそれが当たり前になります。
 
 
「習慣って怖いよね〜」と悪い意味で使いますが、
上手に使えば、習慣にしてしまうほど楽なことはありません。
 
 


Q.どんな習慣を身につけますか?






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# by teeda-smile | 2017-06-06 18:39 | なんやらかんやら | Trackback | Comments(0)

セッション中断

まいど、

てぃーだスマイルの阪中ゲンです。

ようお越しくださいました。




先日、沖縄県外の方とSkypeセッションをしていると、

店の前でたむろしていた茶髪の兄ちゃんが、

食べていた沖縄そばの残りを、玄関横の花壇に流し始めたのが見えました。



「こ〜るあ〜〜!!なにやっとんじゃーー!!」

ぼくはドアを開けて飛び出して、

「お前、なにそこに流しとんじゃー!!ここはゴミ箱かー、コラー!!」

と叫びました。



兄ちゃんは、びっくりした様子であわてて食べ残しを手で掴むそぶりをしましたが、

汁物なので何もつかむことができず、あたふたしていました。



「お前、自分の家でもこうやって捨てるんか、おー!?」

「いえ・・捨てません」

「ぼけー!!」



ドアを閉めて、パソコンの前に戻って座り、セッション中だった方に謝りました。


事情を説明したところ、大丈夫ですよと笑って言ってくれましたが、

内心、かなり驚かれただろうと思います。

しかも、初めての体験セッッション中だったので。



Yさん、ほんと、ごめんなさいね。



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# by teeda-smile | 2017-03-25 17:02 | なんやらかんやら | Trackback | Comments(0)