「幸せが壊れるのが怖い ーつづきー」




「幸せが壊れるのが怖い ーつづきー」



ある若い女性が、
「今が最高にしわせなので、
 何かをしてこれが壊れるのが怖い」

と言いました。



「積み上げて来たと思ってるものは
 ぶっ壊した方がいい」

とぼくは言いました。








幸せ、というのは、ある状態のことをいう。
人によってどういう状態をそう呼ぶかは色々だけど。

少なくともその人が「幸せ」と感じている、
その「状態」のことだ。



だとすると、

「このままの幸せが続くだろうか?」
と思う、あるいは感じている時点で、
「最初に感じていた幸せ」の状態とは違っている。



ここに居続けられるか?
と考えている自分は、

さっきの幸せが続いていると勘違いしている、
または、思い込もうとしている自分が作った
「幻想の幸せ」の中にいる状態だと言える。


そこにいる意味があるのかどうか。



ぼくは、意味がないと思う。


無くもないか。
幻想の中にいる間は、楽だから。

幻想の中で暮らすのが好きな人もいるから、
それは、好きずきかもしれない。



ぼくは、生身で生身の人と関わりたい。


その理由を色々と考えた挙句、

「その方がオモロイから」
という答えしか出てこない。



こうは言うものの、
生身で生身の人と関わる、ということを、
自分が本当できているとは思っていない。

でも、そうしたい。
そっちに向かって行く。
ということは自分の中で決まっている。


そこに向かって行くためには、
自分の今まで積み上げて来た?と思ってる経験や考え方を、
否定しないことには進めない。

そうしないと、すぐに「幻想」の中に、
自分を取り込んでしまうからだ。



ぶっ壊す、というのは、
次に行く、ということを決めた時の選択だと思う。

まだ経験したことのないことに、
自分から向かって行くときのプロセスのひとつ。

ぶっ壊す過程で、
次に向かって行く意欲がかき回され、練られ、
次の行動につながっていく。




「積み上げて来たと思ってるものは
 すでに幻想だからぶっ壊した方がいい」

と伝えることが、
その人と生身で関わることとだと思うのは、
ぼくの勝手な思いだ。


彼女がそれをどう受け取るかは、わからない。





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# by teeda-smile | 2017-09-25 10:26 | なんやらかんやら | Trackback | Comments(0)

「幸せが壊れるのが怖い」


「幸せが壊れるのが怖い」



ある若い女性が、
「今が人生最高に幸せなので、
 何かをしてこれが壊れるのが怖いんです。」
と言いました。

「28年間積み上げて来たものが崩れたら嫌だな、と思って。」



コメントを求められらたので、

「ああ、私は怖いと思ってるんだなあ、
 と感じていればいいんじゃないでしょうか。」
と答えました。


「その上で、積み上げて来たと思っているものは、
 ぶっ壊した方がいいと思います。」
と言いました。



細く積み上がった積み木の上に、
これからの人生を積み上げて行くよりも、

一旦、それを崩して土台を大きくすれば、
もっと太くて安定したものが積み上げられます。



そう答えたものの、
後になって「それって具体的にどういうことや?」
と考えました。

自分に当てはめて考えた時に、
例えば50歳前のおっさんが、
妻子を捨ててどこか知らないところに旅立つとか?


いやいや、そういう意味合いじゃないな。
じゃあ、どんなこと?



これまでやってうまくいったやり方を、
あえて手放してみる、ってこと?



例えば、

人と関わる時に、
ニッコニコしてたらうまくいってきた。
これをあえてやめてみる。


毎月の収入から一定額を貯蓄に回してきた。
これを貯めずに、勢いよく使ってみる。


スーパーに入ったら、
「半額」を見つけながら回って来た。
赤いシールも値札も見ずに買ってみる。



ああ、なんか例えがだんだん所帯じみてきた。
ぶっ壊す、という言葉からは離れて来たかな。




つづく。


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# by teeda-smile | 2017-09-24 08:45 | なんやらかんやら | Trackback | Comments(0)

「ママ、先に海に行こうよ」




「ママ、先に海に行こうよ」


休日のある日、
小学生の娘さんからそう言われて、
Aさんは、朝からの自分の言葉を振り返りました。

「こことあそこに行って、これとあれを済ませたら海に行くから」



フルタイムで働くAさんは、
家に着くとすぐに晩御飯の支度を始めます。

先に家に帰っている旦那さんは、
その時の気分で作ってくれていたり、いなかったり。


食事の後の片付け、食器洗いが気になります。
旦那さんに「お願いね」というと、
「あとでやっとくよ」と返って来ます。

結局、気になったAさん本人が片付けます。



子ども達の学校に必要なものを用意して、
全てが終わった時にはヘトヘトです。

「今日も自分の時間を全然とれなかった・・・」




「お家でゆったりとした時間を過ごしたい」
というのが、Aさんの望みです。

じゃあ、先にそれをやっちゃいましょう、
というのが、ぼくの提案です。


仕事の帰り道、1分でも早く帰ってご飯作らなきゃ、
という気持ちはわかります。

でも、仕事モードの延長で家事に突入すると、
ゆったりモードとは真反対の、交感神経バリバリモードです。


だったら、仕事帰りにスタバでもコンビニでも寄って、
自分のモードを切り替えます。

家に着く前に、
「ふう〜〜」と、ゆったりモードになるわけです。


副交感神経が優位になったゆったりモードは、
感じる感覚を豊かにし、視野を広げます。

お家に着いて、すぐに台所に向かわずに、
一言二言、子ども達と言葉を交わして、

その日の子ども達の様子をキャッチすることができます。

結果として、家事や家族とのコミュニケーションがうまくいくのです。




休日のある日、娘さんが言った、
「ママ、先に海に行こうよ。」という言葉は、

その日一日をいい感じで過ごすための、
最高の提案です。





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# by teeda-smile | 2017-09-23 09:13 | なんやらかんやら | Trackback | Comments(0)

「動かしながら、動いていく」


「動かしながら、動いていく」



行動が停滞する時期がつづくと、
足首が硬くなってきます。

足首がつまると、
骨盤(腰)や、肩周りも硬くなります。



1年ほど前に仕事をやめたKさんは、
ぼちぼち仕事を探そうと動き始めましたが、

「今イチ、しっくりこない」と、
リスニングボディ・セラピーを受けに来ました。



足首を動かしながら緩めると、
膝や股関節、骨盤周りにも動きが出て来ました。


「どこか自然のあるところへ行って、裸足で歩いてください」
とアドバイスしました。


凸凹のあるところを歩くことで、
足首がさらに動かされて全身がほぐれてくるからです。



ストレッチには、

筋肉を伸ばして呼吸をするような、静的ストレッチと
動かしながら筋肉に刺激を入れる、動的ストレッチがあります。



ぼちぼち動こうかぁ〜!

の時には、動かしながら筋肉を柔らかくする、
動的ストレッチが適しています。


重い腰をあげる時に必要なのは、
最初の、小さな動きなのです。




セッションが終わって、
「今日はこの帰り、どこか行きますか?」
と尋ねてみました。


Kさんは、
「まっすぐ帰ろうかと思ってたけど、
 この足で、渡具知ビーチに行って、裸足で歩きます」
と答えました。



また今度、ではなく、
この足で、というところが素晴らしいです。


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■名古屋 9月8日(金)
リスニングボディセラピー、または、
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■神奈川 9月9日(土)
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(神奈川県湯河原町 ご縁の杜) ※募集中


 

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# by teeda-smile | 2017-09-01 01:20 | なんやらかんやら | Trackback | Comments(0)

「長所が、ブレーキになっている」


「長所が、ブレーキになっている」




月曜日は新宿で
体験セッションでした。


その女性の妨害者(心のブレーキ)を特定してみると、
「優等生」と「八方美人」が、とても強いことがわかりました。



「優等生」は、
「実績を上げることに価値がある」とささやきます。

「優等生」を原動力に生きた人は、
うまくいく見込みがはっきり見えないと、
行動できなくなってしまいます。



「八方美人」は、
「周りの人とうまくやることが大事」とささやきます。

「八方美人」を大事にし過ぎた人は、
他の人にどう思われるかが優先されて、
なりふり構わずやりたいことに突き進めません。




自分の長所だと思っていたことが、
本当に自分らしく生きることの
ブレーキになっていることが多いのです。



そのブレーキ(生き方のクセ)を外していった時に
自然に出てくるのが、本来の自分です。




本当の意味での、素の自分は、
めちゃめちゃパワフルです。







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# by teeda-smile | 2017-08-31 00:02 | なんやらかんやら | Trackback | Comments(0)

「まずは、変態と呼ばれよう」


「てぃーだスマイル日々のブログ」

〜年齢と共に、しなやかに、強く、美しくなる〜







「まずは、変態と呼ばれよう」




「前から思ってたんですけど、ゲンさんって変態ですよね。」
と言われました。



なんでですか?と尋ねると、

「こんなにややこしい人の話を毎日聴いて、
 それを、ずっと続けられるって信じられないです。」

と言われました。





この女性は看護師さんですが、
ぼくからすれば、この方の専門性とバイタリティの方が、変態です。


一刻の命を争う部署で、医師とも対等(以上)にやり合いながら、
ある専門の資格を持った看護師として、論文を書いたりもしています。


その上、家事、子育てや地域の行事もしっかりこなすかと思えば、
長身のボディをお洒落に着飾って、ワインバーに頻繁に出没したりもします。




どこからそれだけのパワーが出て来るの?
と、濃ゆい濃ゆい仕事の話を聴きながらいつも感心します。

その専門的な話をずっと聴いているぼくのことを、
彼女は「変態じゃないとできん」というのでお互い様なのです。


ぼくにとって、他人の仕事や生き方の話を聴くこと、
彼女にとって、看護の専門性に突っ込んでいくことは、

苦痛でもなんでもなく、オモロくてたまらんことです。




マツコデラックスさんの「マツコの知らない世界」という番組に、
特異なジャンルにどっぷりハマった人たちが毎回出て来ます。


ぼくはこの番組が大好きです。
ゲストがみんなイキイキとしています。

そのことを、ほんっと好きなんだー!と
いうことが伝わって来ます。




ひとから「変態」と呼ばれようと、
自分の好きなことに突っ込んでいく。

こんな幸せなことはないですね。




あなたは、なんの変態ですか?







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# by teeda-smile | 2017-08-30 00:08 | なんやらかんやら | Trackback | Comments(0)