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雑草抜きとセラピー




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【 一日1分。からだの声を聴いて自分らしく生きるエッセンス 】






まいど、

リスニングボディ・トレーナーの阪中ゲンです。

ようお越しくださいました。





ぼくは草刈機で草を刈るのも好きですが、
最近、草を抜くことにはまっています。


今朝もふっと気づいたら、雑草抜きを始めていました。

出勤前にこれをやり始めると、
確実に遅刻するギリギリまでやってしまうので危険です。



雑草を刈るのと、抜くのでは、
本質が違います。


雑草をよく感じて、根っこが途中で切れないように抜く作業は、
自分の生き方や仕事について深く考えることとリンクします。

(もちろん、ぼくにとっては、という意味ですが)


今日は自分の職業である、
セラピーと関連づけて雑草と関係していました。





指先で草をつかむ。
この時に必要以上に強い力で触れてはいけない。


これは、クライアントの話を聴くとき、身体に触れるときに、
不必要な力を働かせないということと同じです。




なぜ不必要な力がよくないかというと、
根っこを感じられなくなるからです。


この時の根っこは、
話の本質、身体症状の原因と同じ意味です。



雑草の根っこがどのくらいの深さで、
どのくらいの力で張っているか。

クライアントの問題、症状がどのくらい深くて、
その潜在的な力はどの程度か。




次に、雑草の茎を持って、
根っこを感じながら任意の方向に動かします。


これは、クライアントの話に対して質問したり、
身体を小さく揺すったりするのと同じ意義です。



そうすると、雑草が引っかかるところが指先を通して感じられるので、
そこを避けて、ひっかかりのない方向を探して雑草全体を動かしていきます。


クライアントの話が行きたいと感じている方向を邪魔せず、
頭での解釈を入れないように注意しながら、流れに乗ります。


身体の筋肉の緊張やひっかかりがなく、
滞っていた力が抜けていく方向に動きを合わせます。





たまに、この辺りで雑草の根っこが、
ブチっと切れることがあります。

土の上に出ていた緑色の茎が切れて、
見た目上は雑草はなくなります。


けれど、地中に根が残ります。

特にイモを残す種類の雑草は、
確実にここから再生して再び地上に芽を伸ばしてきます。




セラピーでいうと、

クライアントの話が深く進んでいかず、
表面の話で終わってしまうパターンです。

もっと深いところに根があるのに、
表の方の話で「わかりました。もう大丈夫です。」となる。



身体症状なら、
肩こりの表面的な症状は取れて楽にはなったけど、

それを生み出す身体の使い方のクセや、
心の持ち方、考え方の癖は元のまま、というやつです。




雑草の最後の、細い根っこの毛までうまく抜けないと、
「くそー、まだまだやなー」と悔しい思いをします。


同じように、

心や身体のどれだけ深いところにアクセスできるかは、
セラピストの実力次第です。





やっぱり今朝も、遅刻ギリギリでした。


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からだを整えることにより心のメンテナンスも行い、
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by teeda-smile | 2016-05-14 16:44 | なんやらかんやら | Trackback | Comments(0)

どこまで触れることができるだろう。



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まいど、

てぃーだスマイルの阪中ゲンです。

ようお越しくださいました。




今日は東京に来ています。

武道家の日野晃先生が治療家向けに行っている、明鏡塾に参加するためです。


なんで武道と治療が関係あるの?

と思うかもしれません。


けれど、大アリです。



治療やセラピーが、単にテクニックの上手下手ではなく、

人と人とが真剣に関わることによって起こる変化だと捉えた時、


日本の伝統的武道が、殺しのテクニックではなく、

和合・調和・対立のない状態へと向かう在り方であることが、大きな意味を持ちます。




ぼくが参加した明鏡塾のこれまでの2回は、

「触れる」ということを徹底して深めています。


朝から夕方まで、「触れる」に取り組みます。



もちろん、丸2日やったところで、

「触れる」ができるようになるわけではありません。


1ヶ月ある、塾と塾の間が、それに取り組む時間です。



そして、それはこれから先もずっと深めていくものです。


明日は、どんな課題を見つけてこれるか、とても楽しみです。



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by teeda-smile | 2016-05-06 16:50 | なんやらかんやら | Trackback | Comments(0)