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お客様の声シリーズ♪ 「 からだの要、腰の異変は・・・」

年末の大掃除や、忘年会の時期。

今年最後だからって、

からだに無茶振りしないですごしたいですね。


むしろ、今年一年ごくろうさん、

って、

がんばったからだをいたわってあげましょう。


特に、腰は疲れを蓄積するところです。

腰がきついな、と思ったときは、

すでにからだのあちらこちらに疲労が残ってるので、


ふくらはぎの張りをほぐしたり、

足首をグルグル回してみてください。

意外に、こんなところが疲れてたんだ~と気がつくはず。


そしてなんといっても温かいお湯にゆっくり浸かって

からだをゆるめるのが疲れをとるのに効果大。


今年の疲れ、早めにスッキリさせて、

軽いからだで新しい年を向かえましょう!^^



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●『腰痛』が気になる方
    こちら⇒『腰痛へのアプローチ』

●『腰痛で来院されたお客様の声』
    こちら⇒①「産後の腰の傷みがとれ、毎朝、快調~♪」


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by teeda-smile | 2011-12-23 12:10 | お客さまからの声♪ | Trackback | Comments(0)