<< New:ココカラつなげる☆  ... マインドフルになる方法?? >>

何もしなかった日

まいど、

てぃーだスマイルの阪中ゲンです。

ようお越しくださいました。





昨日は、なんということもなく1日がすぎ、

夕方になって犬の散歩をしながら、
「ああ、今日は何もしなかったな。」と少し焦るような気持ちになった。


ブログを書こうと思ったのにまだ書いていないよな、
施設で暮らす母親に会いにいこうと思ったけど行ってない、
まだ17時だけど、もう17時だ。


みたいなことを思いながら、夕暮れの道を歩いていた。



でも、本当に何もしなかったのか?と考え始めて、
朝起きてからやったことを思い出してみた。


いつもより1時間おそく起き、ベッドから出たら、
洗面所へ行って、新しいタオルに取り替える。
顔を洗ったら、足元にまとわりつくネコたちにエサを入れてやる。
洗面所に戻って歯を磨き、小便を済ませる。
コーヒーメーカーに水と豆を入れてコーヒーを淹れる。
食洗機の中の食器を戸棚に戻す。
風呂の水をホースで引き入れて洗濯機を回す。
パジャマから動ける服に着替えて、30分間、身体操作の稽古をする。
パソコンを開けて、コーヒーを飲みながらクライアントのメッセージに返信を書く。
大便を済ませて、洗濯の終わった衣類を外に干す。
台所の野菜くずを入れた容器を持って庭に出て、堆肥ボックスに入れる。
ふと思い出して、近所の公園で山積みになっている刈り草を取りに行く。
大きなビニール袋4袋の枯れ草を持ち帰り、堆肥ボックスに積んでゆく。
庭の植木と鉢植え、畑に水やりをする。
庭に伸びた木の枝をのこぎりで伐採する。
犬の鎖をリードに付け替えて、朝の散歩に行く。
散歩から帰ったら、犬のフンを片付けてエサをやる。
シャワーを浴びて髭を剃り、髪の毛を乾かす。

ここまでで、いつもどおり、2時間がすぎる。



前日に着たシャツをクリーニングに出すため、車で家を出る。
シャツを出した帰りに、スーパーで2〜3日分の食材を買う。
家に帰り、食材を片付け、米を研いでご飯を炊く。
さっき買って来たポテトチップスを開けて4分の1ほど食べる。
出汁をとり、牛肉、玉ねぎ、きのこ、庭で採った水菜と小松菜を入れてすき焼き風に調理する。
録画してあった小田和正のクリスマスの約束を観る。
炊き上がったごはんとおかずを食べる。
眠たくなって来てソファーでうとうとする。
胸の上に乗って来たネコとひとしきり遊ぶ。
多分、寝ていた。

あたりが少し薄暗くなって来たので、犬の散歩に出かけた。



ここで最初の書き出しの時間になる。



何もしていない、とは言えないなと思った。


何をもって、「した」と言いたいんだろう?と考えた。

人から、「やってますねー」と言われたいんだろうか?
人に「今日はこれをやりましたよ!」と言いたいんだろうか?


スマホの先につながる人たちに、
報告するまでもない日常の暮らし。


それが「何もしない日」なんだとしたら、
何もしない日を埋めるひとつひとつを、
丁寧にすごしたい。



散歩から家に帰って犬にエサをあげたら、
無性に靴を磨きたくなって、玄関で靴を磨き始めた。

一足磨いたら、次の靴にも手が伸びて、
結局、五足の革靴を全部磨いた。




今朝、玄関でピカピカの靴が目に入った。


何もしなかった日の翌朝、

スニーカーを履いて、デイパックを背負って、
よく晴れて光が眩しい道を歩いて、仕事に向かった。



a0142373_16165257.jpg



リスニングボディ・セラピスト養成講座 in 沖縄 

受講者募集中です。







てぃーだスマイルのリスニンングボディでは、
今のあなたのからだと心の状態に合わせた、
ボディワーク、心理アドバイス、小ネタ(実はこれが一番有効)を提供します。



【リスニングボディとは】

からだを整えることにより心のメンテナンスも行い、
同時に心の詰まりを解放することによりからだをゆるませる
「心とからだをつなげる」ボディワークであり、心理セラピー。

からだに表れる痛みや不具合の調整はもちろん、
その原因となる心の「くせ」を外してゆくことで、
本来のあなたらしさが溢れ出るサポートを行います。



予約問い合わせ 』 は、こちらからどうぞ♪




てぃーだスマイルのホームページができました。

リスニングボディ・セラピスト養成講座、プロフェッショナルセルフ発揮スクール、沖縄県内・外でのセミナー情報、メールマガジンの登録など、こちらをご覧ください。

てぃーだスマイルコミュニケーション



____________________________________________

●てぃーだスマイルのミッション

●リスニングボディってなに?

●阪中ゲンの自己紹介

●メニュー





[PR]
by teeda-smile | 2016-12-26 16:31 | なんやらかんやら | Trackback | Comments(0)
トラックバックURL : http://teedasmile.exblog.jp/tb/23502209
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。
<< New:ココカラつなげる☆  ... マインドフルになる方法?? >>