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ココカラつなげる☆ VOL.0066 自我とのたたかい方


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 ~1日1分。からだの声を聴いて自分らしく生きる~
 ココカラつなげる☆ VOL.0066 自我とのたたかい方
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あの手この手であなたを、
「罪悪感」と「劣等感」の沼へと
引きずり込もうと迫り来る「自我」。


ごまかして逃げようとしたり、
必死で反論したりすると、

「自我」はそのチカラを利用して、
さらに強大になっていきます。


どうたたかうか?




戦わず、じっと観ること。

「自我」の唯一の得意技は、
虚像を見せることです。


まだ起こっていないことへの心配や、
過去の失敗が繰り返される怖れなど、

あなたの恐怖心をエネルギーにして、
あたかも現実のように見せたハリボテ。

現実でないイメージといくら戦っても、
次々に新たな敵が作り出されちゃう。



戦わず、じっと観る。

目の前に置いて、
抵抗も戦いもせずにじっと眺めると、

「自我」の作った虚像は、
しゅるしゅるとチカラを失っていきます。


じーっと観られると
「自我」は存在できない。

だって、最初からリアルでなく、嘘だから。



怖いものをじっと観るのは勇気がいるけど、

虚像が消えたあとの現実には、
案外、打つ手が見つかるかもしれません。




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Q.怖いものは現実ですか? イメージですか?


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PS 十五の君へ

恐怖や罪の意識を利用して、
他人をコントロールする人もいる。
戦わず、じっと観る。


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by teeda-smile | 2013-02-26 07:27 | 一日1分。ココカラつなげる


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